Jak sobie radzić ze stresem?

Miniony weekend w nasze szkole był wyjątkowo miły. Nie tylko dlatego, że to już ostanie dni pracy w tym roku szkolnym, ale przede wszystkim ponieważ w ramach programu profilaktyczno-wychowawczego uczyliśmy się jako sobie radzić ze stresem i tego jak sobie z nim nie radzić. Ostatni rok z pewnością nas pod względem spokoju i komfortu psychicznego nie rozpieszczał, więc tym bardziej cieszymy się, że mogliśmy wzajemnie podarować sobie trochę radosnych chwil. Były więc zabawy na zielonych terenach wokół szkoły, ćwiczenia oddechowe, ważne i budujące rozmowy z wychowawcami oraz bajki relaksacyjne. Na stronie szkoły publikujemy zestaw technik relaksacyjnych, który opracowała dla nas psycholog Pani Patrycja Binda-Miętus. Dziękujemy! Wszystkim przesyłamy życzenia wzajemnej życzliwości i pogody ducha J.